3 шага к стабильной самооценке для невротиков. Если чувство собственной недостаточности вас достало, внутренний критик совсем оборзел, а самооценка валяется на дне марианской впадины, то ... Приходите на 3-х дневный мастер-класс для экстренной прокачки самооценки. Тебе нужен этот мастер-класс, если: Ты часто обесцениваешь свои достоинства Ты не умеешь присваивать свои победы Ты жестко критикуешь себя за ошибки Ты мучаешься от ощущения недостаточности У тебя есть привычка «прокручивать» неприятные ситуации в голове Ты знаешь, что способен на большее, но не веришь в себя А главное — ты хочешь крепкую стабильную самооценку Спойлер: Программа: 1 Вебинар (16 ноября): Диагностический механизм самооценки невротика: Диагностика 4-х типов невротической самооценки (ты найдешь свой 100 %) Откуда берется ощущение «недостаточности»? Как слезть с качелей «Я-супер» - «Я-ничтожество?» Как слезть с иглы чужого одобрения? Как от нее избавиться? Домашнее задание для диагностики своего типа самооценки 2 Вебинар 2 (20 ноября): Как укрепить свой тип самооценки? Разбор для каждого типа самооценки: Как перестать обслуживать чужие потребности и ставить себя на первое место? Как выйти из цикла неудачника-перфекциониста? Как снять маску «правильного человека» и стать наконец собой? Авторские практики и упражнения для развития самоуважения и любви к себе 3 Вебинар (23 ноября): Фундамент здоровой самооценки: Как перестать сравнивать себя с другими людьми? Как заглушить голос внутреннего критика, чтобы он не мешал действовать? Как доводить цели до конца и не саботировать их? Что вы получите на мастер-классе: 3 практических вебинара по 90 минут Схематичный гайд для укрепления самооценки Рабочие инструменты, упражнения и практики для стабилизации самооценки Все материалы остаются в вашем пожизненном доступе
