Мини-курс про быстрое и глубокое расслабление через зоны, которые сильнее всего связаны с нервной системой: кисти, стопы и голова. Я покажу, как за короткое время «переключать» тело из режима напряжения в режим отдыха, снижать общий стресс и усиливать эффект любого сеанса без сложных техник и переучивания. Вы узнаете последовательности приёмов, которые дают заметное расслабление уже в первые минуты и помогают клиенту почувствовать лёгкость во всём теле. Что вы научитесь делать: — быстро вводить клиента в состояние глубокого расслабления; — снимать перегрузку кистей и предплечий (компьютер, телефон, ручной труд); — через стопы снижать общий стресс и чувство тяжести в теле; — делать расслабляющий массаж головы, который «успокаивает внутри» и освежает лицо; — собирать готовый антистресс-блок: как отдельную короткую процедуру или часть сеанса. Кому особенно подходит: кто часто в стрессе и плохо расслабляется; много работает руками/за компьютером; усталость в ногах и ощущение тяжести к вечеру; кто хочет быстрое расслабление без длительных процедур; кто ценит мягкий «вау-эффект» и ощущение лёгкости. Уроки онлайн 31 мин на GetCourse.
