Запрет складчины

​

Самый большой в России онлайн-курс по пошиву, моделированию и конструированию нижнего белья by Katya Sokolova

Кому подойдет курс по пошиву нижнего белья?

• Начинающим
  Тем, кто ни разу не сидел за швейной машинкой и не понимает, что это такое, но хочет создать свое первое изделие.
• Швеям
  Тем, кто уже что-то шьет, но хочет попробовать себя в создании нижнего белья.
• "Бельевицам"
  Тем, кто уже шьет нижнее белье, но хочет усовершенствовать свои знания в области пошива, моделирования, конструирования и реализации нижнего белья

Спойлер: Программа курса:

• Раздел 1: Документы на обучение.
• Раздел 2: Технические рисунки и примеры работ.
• Раздел 3. Вводный блок
• Раздел 4: Чек-листы для продуктивной работы.
• Раздел 5: Конструирование и моделирование трусиков.
• Раздел 6: Пошив и примерки трусиков.
• Раздел 7: Бескаркасники (маленькая грудь).
• Раздел 8: Бескаркасники (большая грудь).
• Раздел 9: Пошив и примерки бескаркасных изделий.
• Раздел 10: Теория по каркасным изделиям.
• Раздел 11: Теория по каркасам для бюстгальтеров.
• Раздел 12: БК пояса для бюстгальтеров.
• Раздел 13: БК и МК маленькая и средняя грудь.
• Раздел 14: Анализ макетов.
• Раздел 15: Пошив бюстов на маленький размер.
• Раздел 16: БК и МК большая грудь.
• Раздел 17: Пошив бюстов на большой размер.
• Раздел 18: БК и МК поясов для чулок.
• Раздел 19: Пошивы поясов для чулок.
• Раздел 20: БК и МК боди в программе "Valentina"
• Раздел 21: Пошив боди.

Почему Excessus School?

• "Полный цикл"
  Самый большой курс в России по белью. Научим с 0 до профи.
• Индивидуальная поддержка
  Уделяем время каждому ученику на всем этапе обучения! Дополнительно есть чаты потоков для взаимной поддержки учеников!
• Авторская программа
  К каждому уроку прилагается методический материал (конспект урока). Каждый урок в записи.
• Живые модели
  На курсе мы конструируем, моделируем и шьем изделие сразу на фигуру модели, результаты работ я показываю не на манекене, а на живом человеке.

"Не у всех моделей стандартные фигуры. Я нашла девушек и показываю на них результаты работы, у которых: сильная асимметрия груди, большая грудь и узкое основание грудной железы, большая грудь и широкое основание грудной железы и прочие индивидуальные особенности, чтобы показать Вам, как выглядят изделия на самом деле."

Об авторе: Екатерина Соколова.
Я являюсь конструктором нижнего белья на все размеры. Работаю с самыми сложными типами груди, один из самых опытных конструкторов по белью в РФ.
Создаю собственные методики посадки на большую и маленькую грудь. Действующий и единственный преподаватель в одноименной школе по конструированию нижнего белья «Excessus». Напишите мне в личные сообщения в Telegram, чтобы обговорить все нюансы.

Обучение только с поддержкой
Ученик получает все блоки и уроки курса. Программа рассчитана на более 300 уроков, более 15 учебных блоков.
Индивидуальное сопровождение ученика на всех этапах обучения куратором. К каждому ученику закреплен один куратор и автор курса.
К каждому уроку есть отдельный методический материал для закрепления информации, конспект.
Все уроки в записи.

Октябрь 2025
​

Родился Нейроклуб — персональный тренажерный зал для мозга и тела. Это не просто упражнения, а постоянная рaбота, которая усиливает ваши результаты и делает их устойчивыми.

Нейроклуб — это тренировки, которые направлены на:

• Снятие стресса и тревожности спокойное внутреннее состояние
• Активацию мозжечка ясность мыслей, концентрация, энергия
• Баланс работы внутренних систем наладится пищеварение и общее самочувствие
• Возврат гибкости и подвижности тело снова слушается и легко двигается
• Развитие вестибулярного аппарата уверенность в движениях, координация, лёгкость
• Улучшение зрения меньше усталости глаз, больше чёткости
• Снижение боли тело и голова работают без «сбоев»
• Нормализацию сна глубокий отдых без долгих «проворотов» в кровати

Специальная подготовка не нужна Можно делать абсолютно везде

• Три тренировки в неделю
• Мини лекция + прямой эфир с ответами на вопросы
• Еженедельные занятия на тему:
• «Молодые глаза»
• «Стабильность и опора»
• «Ловкость и гибкость»

Спойлер: Результаты участия в клубе, это:

Энергия и продуктивность
➦ Победить усталость и тревожность
➦ Снизить стресс
➦ Вернуть бодрость и желание двигаться
Тело и здоровье
➦ Избавиться от болей в спине, шее, суставах
➦ Восстановиться после травм и операций
➦ Развить координацию и баланс
Внешность и молодость
➦ Стать подвижнее и убрать скованность
➦ Подтянуть тело и уменьшить целлюлит
➦ Выглядеть и чувствовать себя моложе
Мозг и внимание
➦ Улучшить память и концентрацию
➦ Тренировать зрение и вестибулярный аппарат
➦ Предотвратить возрастные изменения
Для детей и подростков
➦ Повысить концентрацию и усидчивость
➦ Развить внимание и скорость реакции
➦ Снизить гиперактивность

​

Формула стройности 3 в 1 от Марины Корпан

Этот марафон — не просто тренировки. Это три уникальные методики, которые вместе дают взрывной результат:

Дыхание Корпанетик
2 вида дыхания уберут отёки и запустят жиросжигание

Изометрия
подтягиваем мышцы и ускоряем обмен веществ

Кинезиотерапия
включаем в работу суставы для развития выносливости, усиления эффекта от упражнений и уменьшения отековФормула стройности 3 в 1 от Марины Корпан

Вместе они работают как мощный катализатор:

• уходит лишняя жидкость,
• уменьшаются объёмы,
• запускается активное сжигание жира,
• тело становится лёгким, подтянутым и стройным.

Результат: минус килограммы и сантиметры уже в первые недели, плюс ощущение силы и энергии каждый день!

Три методики в одном марафоне = втрое больше эффекта!
Я приготовила для вас совершенно новый марафон, где соединила три мощные техники, чтобы вы получили быстрый и устойчивый результат: дыхание, изометрию и прикладную неврологию.

Спойлер: Что вас ждёт на марафоне:

1 Дыхательная система Корпанетик
Это 2 вида дыхания. Революционная методика, которая запускает жиросжигание и убирает отёки.

Метод Марины Корпан доказал: даже если вес 100+ кг, уже за 2 месяца тело заметно стройнеет и становится легче.

Что вас ждёт:

• 3D-техники снятия зажимов с диафрагмы → выводим до 10 литров лишней жидкости
• авторские тренировки по мышечным цепям → активируем всё тело
• упражнения для глубоких мышц живота и кора → формируем стройный силуэт

Результат:
минус объёмы, уходят отёки, ускоряется жиросжигание и запускается естественный процесс похудения.

2 Изометрические упражнения
Статическая гимнастика, которая работает еще глубже привычных тренировок, а также ускоряет обмен веществ — а значит, помогает быстрее сжигать жир.

Без прыжков и изнуряющих нагрузок — но с мощным эффектом.

Что вас ждёт:

• упражнения, формирующие тонкую талию и упругий живот
• укрепление мышц спины и осанки → тело выглядит стройнее
• безопасная нагрузка без перегрузок → жир уходит, а мышцы подтягиваются
• восстановление после родов → минус лишние сантиметры и избавление от «живота»

Результат:
изометрия включает мышцы так, что они «горят» даже без движения — и именно это делает тело подтянутым и сильным и ускоряет жиросжигание.

3 Кинезиотерапия
Упражнения помогают в похудении и избавлении от отеков за счёт улучшения работы мышц и лимфатической системы.

Что вас ждёт:

• улучшение подвижности крупных и мелких суставов, снятие зажимов и блоков
• нормализация обмена веществ и стимулирование детоксикации организма
• уменьшение задержек жидкости и улучшение общего самочувствия

Результат:
тело лучше реагирует на тренировки, вода уходит быстрее, увеличивается амплитуда движения суставов.

Каких результатов вы сможете добиться на марафоне:

Убрать до 12-15 кг и минимум 2 размера одежды
Улучшение лимфодренажа, избавление от отеков
Нормализация ЖКТ и снижение аппетита
Снятия зажимов и блоков, улучшение подвижности суставов
Сильные глубокие мышцы и вытянутый позвоночник

Повышение мышечного тонуса и ускорение метаболизма
Коррекция двигательных паттернов и улучшение координации
Укрепление мышц кора, выносливости и энергии через изометрию
Общее улучшение самочувствия и настроения

Пакет База

Блок 1: Прямой эфир лично с М. Корпан
Эфир 1. Отработка 2 видов дыхания по системе Корпанетик.

Блок 2: Тренировки по Системе Корпанетик

• Вводное видео
• Комплекс "Здоровая диафрагма"
• Постановка правильного паттерна дыхания
• Медленное дыхание
• Имитация тренировки на высоте
• 3 Комплекса упражнений по системе Корпанетик
• 3 обучающих видео к комплексам упражнений

Бонус
Курс “Бодифлекс для лица”

​

Техники, как стать магнитом для мужчин, привлечь возможности и деньги в свою жизнь
Пошаговую систему «из тени в яркость»
Практики по раскрытию сексуальности
Как перестать быть «хорошей девочкой»
и включить внутреннюю силу

​

Вы увидите как через повседневную реальность начнет просвечиваться та, что вы не замечали. В ней все по-другому, и для этого не надо никуда лететь, бежать, даже в этой реальности можно быть свободным, находиться где хочешь, когда хочешь, воплощать все, что хочешь без ограничений во времени и пространстве.

2 Модуль - Элементы мироздания: сила стихий и пентакля

• Глубины мироздания ждут вас
• Вы окунетесь в мир первородной магии, где четыре первородные стихии пробуждают свою силу. Почувствуете мощь элементов, динамику двух потоков энергии – Солнца и Земли, а также завораживающие тайны астральных вихрей.
• Но великая сила требует ответственности. Мы научим вас мастерству пентакля, благодаря которому вы сможете управлять эмоциями – как своими, так и окружающих. Этот инструмент поможет в решении сложных задач, защите от негативных магических воздействий и будет щитом для вас, вашего дома и ваших близких.

Результат:

• Пройдя этот модуль, вы не только раскроете древние тайны стихий и природных сил, но и получите мощные инструменты для управления миром вокруг и защиты себя и близких.
• Вы проработаете страхи и разрешите внутренние конфликты и станете магом, который знает своё предназначение, развивает свои способности и уверенно идет по пути друида на новом уровне!
• Модуль завершится посвящением в 5 круг/уровень магии Друидов. Вы уже станете полноценным, устойчивым и самодостаточным волшебником.

Программа модуля:

• Теория единой жизни
• Практика соединения с единой жизнью
• Теория соединения с Эгрегором друидов
• Практика соединения со Стоунхендж
• Два потока
• Бинеры. Теория, практики
• Записи 8 встреч. На последней встрече - посвящение в 5 уровень магии Друидов